次男希望の電車旅とウォーキングを兼ねてみなとみらいまで外出!
次男は根治手術はしたものの先天性の心疾患持ちで、
歩行も4歳後半からで遅めでしたので
身体を動かすのは好きですが、運動も長続きせず、歩くことも基本好きではないんです。
食べることが大好きなのに、太りやすい体質のため
コロナ太りから健康のために医師や学校から「歩くことを積極的に!」と言われています。
週末はプールのほかに散歩もできるだけしようと思っており
近場で散歩コースを探しているところです♬
今回は、コスモワールド内を散歩しながら、途中で乗り物に一緒に乗ったり
途中で休憩を挟みながら遠くを眺めたり、楽しかったです♬
次男が生まれてないときに、長男と何度も遊びにきた場所で
あれから10年経ち遅くなりましたが、同じ事ができるようになってきたことが嬉しい。
子どもも必要なことですが、
私も長生きするため(家族のためにずっと健康でいたいため)、夫はメタボ解消のため
歩くことはわたしの大事なワークになりそうです。
さいきん、車や自転車で行っていた場所も歩くようにしています。
お陰様でずっと筋肉痛の日々。メンテナンスは欠かせないなぁ。
外の空気を吸って、太陽の光を浴びよう~。
意外と人も居て、平和な光景が垣間見られ、
ほんとうにいま世の中大変な状況なのだろうか・・・と
不思議な世界に生きているような感じがしています。
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☆AEAJ認定アロマセラピスト/インストラクター
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