アロマ・ビューティセラピストの徒然diary~wendy~

横浜市港北区箕輪町/最寄り駅:日吉 女性限定・完全予約制/自宅一室でのエステ・アロマテラピーサロン&教室

wendy AEAJ認定アロマセラピスト/アロマテラピーインストラクター/
オーストラリア政府認定資格保持のビューティセラピスト
***トリートメント一部再開しております***
何気ない日常、ウェルネス&ビューティ、その他思いのままにつぶやいています

カテゴリ: Health & beauty

久しぶりの横浜駅周辺。
 けっこうな人混みでしたので
用事を済ませ1時間くらいで直帰しました~!

ここに来るときはだいたい
アロマショップが目的です。
気づけば出会って18年越えで長く「好き」が続いています。

目的はperfect  portion の「チャクラブレンドオイル」の一部が
消費期限が近づいてきたためリピート購入のため。
一時期自分で試行錯誤のブレンドをしてましたが
これを見つけたことで必要がなくなりました。
スキンケアもそうですが、「これ~!!」
っというものが見つかると手作りしない。
たしか3セット目になります!
お古は玄関の芳香用に使用しています。
このオイルは好きが高じて、
トリートメントに使用していますので、
魂レベルまで癒やされたい方は是非☆
受けられてからご自宅用に購入されたお客様もいらっしゃいますよ。

また、お揃いキレイ色の
マスクはサロン専用で、手ぬぐいは仰臥位時の目を覆う際に使用するよてい。
気分も一新♡

さらに、、チェックしていた新しい本も購入しました。
(完全ガイド上・下巻はサロン運営には欠かせない、バイブルとなっています)
カフェでゆっくり読めたらいいなぁ。。。

また、帰宅後いい気分のときに
地元の幼馴染み運営のショップ・まごころ工房さんからの荷物が届きました!

長男が突然「またカズミちゃんのクッキーが食べたくなってきた~」
と呟いたので久しぶりの購入(^.^)
シンプルなのに、フシギと病みつきになってしまう優しい味してます。
(いつもわたしたち会話すればフシギトーク満載ですけどね・・・)
以前からリピート買いしてますが
一度好きになってしまうと、長~いつきあいになりますね。
人との関係性も同じだったりします☆

ということで、こちらはタイミングよく施術後のティータイムで提供できますので
五感をフルに刺激して心身癒やされてください☆

好きな物に囲まれて気分良しな一日でした!

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☆AEAJ認定アロマセラピスト/インストラクター
/豪州政府認定ビューティセラピストによる
完全予約制のオーダーメイド・トリートメント

☆アロマ・ビューティセラピー教室 各種講座受付中
 都内アロマスクール講師もしています♪

☆出張先:レディースクリニック併設サロン
 http://www.yamadalc.jp/
(最寄り駅:東神奈川/反町)
でのトリートメントご予約も承ります☆

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~~Aromatic Beauty な日常を♪~~
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今回数年ぶりに キャパオーバーになり(本人の判断ですが。)
身体が悲鳴をあげてしまい、いくつか病院をはしごしました~

ひとつひとつのやる事が大した内容ではないようなことも
散りも積もれば・・ということで、もうアップアップ

仕事とプライベートの境界線がなく
(要は、相変わらずの切り替え下手)
ずーっと「休む」という概念がなくなってしまってました。

ようやく一区切りついたかな。。という状況で
今までの緊張がほどけて
どかっと身体に不調として表れた。
ちょこちょことサイン(昨年は半年間じんましんがよく出てました)はありましたけどね。。。

・・・ということで、
今回の反省を機に
生活スタイルを思い切って変えてみることに。

はかどりやすい午前中のみに集中して業務をこなし、
午後は原則オフと決め、
とにかくのんびり、まったり寛ぐ。
空きができたとしても、予定を詰め込まない。

あ、これやらなくちゃ・・と思ったら
メモに取り、
緊急以外は明朝にまわす。
*アラフィフなので忘れっぽくミスも出やすくなりがちなのでメモは必須です!!

そして、必然的にストレッチや筋トレも再開できるようになり、
翌朝すっきりとした目覚めで快適な一日を過ごせるようになる。
最初からそうしておけば
受診する必要なんてなかったのにね。

人それぞれキャパは違うので、
自分のできる容量を自覚し、
自分で自分の身を守っていかねば。と思ったほど
それはそれは厳しい数日間を過ごしました。
周りに迷惑をかけますから変わらないとですね~。

加齢により過去に同様のことが起こっていたことでも
ダメージが大きくなっていることに気づきます。

今回のスタイルを続けていき、また同じループにはまらない。
はまりそうになったら夫に注意してもらう。

あれ?なんだかちょっといつもと違うかも・・という感覚は大切で
ダメージが大きくなる前に対処が必要ですね!

身をもって体験しました。
みなさんも、無理なさらないよう~~。


herb tea





















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  現在都合によりサロン業務をお休みしております。
  講座等受講をご希望の方は直接お問い合わせいただ
  きますようお願い申し上げます☆

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飲食店で取引させていただいている
越路屋さんの豆乳はとっても飲みやすくおいしい!

昨晩料理で使用したのが余っていたので
いつもの定番おやつ!
豆乳の量が少なかったため
多くは作れず家族一人1個のみとなりましたが
食べ過ぎなくていいのでよしとします。
ちなみに昨日は
チキンの豆乳クリーム煮にしたのだけど
好評だった
素材がいいって、
無条件に美味しくなるから助かりますね☆

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豆乳、米粉、オリーブオイル
てんさい糖
ベーキングパウダー
ココアパウダー
を混ぜてオーブンにかけるのみ。
20分少々で完成するのでまた作ろう💛

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昨年末から数ヶ月間セラピスト試験でお世話になりました、
アロマスクール(TEN アロマアソシエーション)で開催されたX'mas partyに参加しました。

真理子先生にお会いするのも随分とお久しぶりとなりました!
参加されている方、それぞれ個性的で魅力的で多才☆
移転したスクールもこれまたステキ。
刺激をたくさんいただいてきたので
今後の活力となりそうです。

滝澤先生のホロスコープセッションも同時に開催されていまして
初!なのでもちろん申し込みました。
録音OKなので繰り返し聞き返すことができます。
修正するところが明確にわかり、
すっきりした部分があり、収穫大でした~♪
**補足ですが、録音を聞き直しまして
膨大で凄い内容だったことに改めて気づかされました。

こちらのスクールは
講座のジャンルが幅広くて
アロマ&プラスαを学びたい方はオススメですよ~!
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長男のバスケ練習は
主に小学校の体育館で、エアコンがないので
ここ数日の暑さにより熱中症対策が必須です。

先日は、
凍らせたアロマ付おしぼりを持たせました。

作り方は簡単です。
ボウルにお水をはり、
精油を1~3滴 入れたところに
ハンドタオルで複数枚のおしぼりを作成し、
ジップロックに入れて冷凍庫へ~。
今日のブレンドは
・ティートリー、薄荷、ベルガモットを1滴ずつ。

アイスバックと併せて
保冷バックに入れておくと長持ちすると思います♪

また、同じ精油で
アロマスプレーも一緒に作成。
”涼”を感じ、
気持ちの切り替えにもなりそうな
爽やかな香りです。
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