①冷おしぼり　を作ります。
ボウルに冷却作用のある精油　ペパーミント、レモン、サンダルウッド　などを１－２滴入れおしぼりを作り　ジップロックに入れて　冷蔵庫にストックします。
帰宅後や、日中自宅にいる方など　しばらく　首や額、お顔に置いておくといいです。

＊レモンは光毒性の要素があるので、外出前には控えた方がよさそうです。　

②アロマスプレーを携帯
    ・ビーカーに無水エタノール5ml+精油10～15滴ほど入れ混ぜます。
    ・その上から精製水を45ml入れて　50ml容器に移し、シェイクします。
 
レモングラスは　収れん作用、皮脂バランスを調整などの特徴、虫を寄せ付けない作用があります。
サンダルウッドは　水分補給によく保湿作用
ペパーミントは　爽快感を得られ脳の活性化
シダーウッドは　デオドラント作用があるので　制汗剤として使用するのもいいです。虫を寄せ付けない作用があります。
いつでもどこでもシュッシュで　お顔の水分補給や汗のニオイの緩和、気持ちの切り替えに。
色々組み合わせて作ってみることをおすすめします。

精油は、心理面にも働きかけるので　暑さによる精神的ダメージにも対応できると思います。
マイナスな気持ちを引きずらないようにしたいですね～。

❤（今の貴方にぴったりの）ブレンドアロマ/炭酸ミスト/オーガニックスキンケアコスメ❤
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Wendy（ウェンディ）
～ご予約＆お問い合わせ～
050-3653-6226　info@wendy-hiyoshi.com
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【今回準備したもの】

①
重曹・・大さじ４
クエン酸・・・大さじ２
コーンスターチ
（片栗粉でもＯＫ）・・・大さじ２

水（スプレー容器に入れる）・・・１０プッシュ前後調整しながら。

重曹２：クエン酸１：コーンスターチ（片栗粉）１　の割合です。

②
ドライハーブ・・今回はいただいたラベンダーを。
精油は使用していません。
自然塩
シリコン製の型
色付け用の色素パウダー


最低①があればできます。
②は香りと目で楽しみ、色々なアレンジができます。

作り方は、

①②を混ぜ合わせて　スプレーを噴射していき
湿らせていきます。
丸めたり、型に入れたりしてしっかり固めていきます。
３０分～１時間以上置きます。

お風呂に入れるときは、ハーブ入りなので
あとの掃除を考えてお茶パックに入れて楽しみました。
 

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長男の小学校夏休み課題は　「レシピ付き・アロマバスボム作り」の予定なので
さらに場数をふむ予定。
（昨年は、カルチャースクールの親子陶芸教室に参加しました。）
長男は物作りが好きなので
一緒に楽しんでできるといいな、と思います。

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