身体は正直です。
蕁麻疹がなかなか治らなかったのだけど
少しずつ時間の余裕が持てるようになると治まってきました。
今回は最終的には薬で治るものではなかったです。

わかってはいるのに、
自分の思い癖や習慣って簡単に変えられなくて
ついつい、隙間時間ができると
何かやってしまう。まだ、大丈夫だろう・・と無理してでも動いてしまう。
ですので、無理やり「何もしない時間」というのも作るようにしています。
努力レベル。

ある方から教えてもらったリズ・ブルボーの本
物質的なこと以外で
感情や精神レベルから不調が伴うことも多々あるので
たまに参考にしています。
からだからのメッセージが
(400以上もの)症状別に書かれてありまして、例えば今回の症状は
「じんましんは、一般的にはその人が 自分の限界を超えていると
思われている状況に直面して、恐れや強烈な感情を持った時に出現する、
と考えられます」と書かれていました。
いまのあり方を活字をとおして見直すこと、意識の向上が大事だなと思います。
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