鍼灸コラボを定期的にご利用くださっている50代のお客さま。
美容・健康意識がとても高い方ですので
ご自宅でのケア情報を
ご来店ごとに ひとつずつ 伝えていました。
取りあえず やってみよう!と取り入れてくださる
素直さと柔軟性とスピードをお持ちの方です。

ご来店の度にあれは続かなかった、
痩せたけどすぐに戻ったわよ~。
なんとなく効果を実感してきたみたい。。
などなどを経て
6回目(月1回のご来店のみ)に
3㎏痩せてのご来店でした。

そういう方は時期とタイミングで
スイッチが入ることで行動を起こし
おのずと結果があらわれるのですね。
年齢も関係ないです。

体型からすると短期間(ほんの数日)での3㎏痩せは
体に負担がかかりリバウンドもしやすいので
オススメはしないのですが
「痩せた!」という気持ちの変化から
キープしたいので食欲を抑えよう、
甘い物を我慢しよう、など意識が変わるこというメリットもあります。

ただ、何かを制限することは
長続きしないので 運動も日々の生活に取り入れながら
毎日体重・体脂肪の計測をして
食べ過ぎたから 〇〇を控えよう、など
上手くコントロールできるようになればいいですね。

わたしも
旅先でたくさん食べて体重増になったので
引き締めようと、お客さまの頑張りをみて
やる気スイッチ入りました~!!

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Wendy(ウェンディ)
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