忘年会でした☆ : ～～Wendy aroma＆beauty therapy～～

自宅にて義兄夫婦と共通の友人で忘年会。
毎年恒例の鍋パーティー

みんなして　豪華すぎ！と言いながら舌鼓。
函館の義母から送られてきた食材をふんだんに使いました。

写真 1

茹でた蟹たくさんと甲羅焼　は義兄担当
ローストビーフ・みがきにしん・もつ鍋　＋　〆のらーめんは夫担当
その他　イカの塩辛じゃがバター／ポテトフライ（北あかり）　
たこの刺身　大洲から届いたいちご　と　スウィーツ　と大満足でした☆

身内でする鍋パーティは女性はほとんど動かなくてよいのです。
あまりにも兄弟が手際が良すぎて出る幕がございません。
これは毎年ご褒美のようなもので、今年もゆっくりさせていただきました！

もつ鍋は噛みごたえあり、もつ・にら・キャベツ・鷹の爪・にんにく・豆腐で
身体もぽかぽか温まりながら　栄養たっぷりで　我が家の定番鍋となっています。

でもヘルシー鍋とは言えど、メニューがもりだくさん。

体重ＵＰの防止に
日中　便秘解消のブレンドハーブティーをあらかじめ飲んでおきます。
翌朝にはすっきりなのです～。女性の敵・便秘はやはり太る原因の元ですので
その日のうちに「出す」のが大事。
また、栄養補給しつつ肝機能・血流・腸管をサポートする天然ハーブサプリメントも必須です。

そして　お酒を飲む時は
醸造酒（ビール・日本酒など）を避け、蒸留酒（焼酎・ウイスキーなど）の方が
酔いにくく太りにくいそうで　そちらにシフト中です～。

翌朝後悔しないように　ほんの少し身体を気遣いながら
美味しい食事とお酒を楽しみたいですね～