週末は 長男と
日産ウォーターパークに行ってきました。

長男は 最近 鶴見のふれーゆより こちらが気に入っていて
3か月でやめてしまったスイミングに通うより 
家族と一緒に ウォータースライダーや流れるプールで遊べる方がいいそうで、ほぼ毎週のように夫と泳ぎに行ってました。

じつは、遊べるだけでなく アロマルーム、ミストシャワー、ジャグジーなど
健康増進のためのエリアもあるので 
雨の日などに子どもと遊びに行くところに困ったら
ここもかなりおすすめです。

長男と遊びながらエクササイズをするつもりで ひたすら水中ウォーキング。
こどもはノンストップなので けっこうハードです。

水中ウォーキングは
通常のウォーキングよりも 浮力で身体の負担は軽いのにカロリー消化が多いので
今後も定期的に利用しようと思ってます。

そして、
帰宅後 計測したら 長男妊娠前の体重になりましたー
あの数値になるのは 8年ぶりですかね~。
そして 腰回りがきつめだったパンツもラクラク履けるようになりましたよ

夫は ただ今 10㌔減
体重は 結婚前に戻りました。
食べることが大好きなのですが 忙しいなか
自分でコントロールしながらやっての結果なので えらいと思う。
スイッチが入ると こんなにも変化するんですね~。

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Wendy(ウェンディ)

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