続いて、乾燥によるお肌のダメージ・ボディケアのお話を。

ある時期に限って脚が粉をふいていたり、痒みが出てきたり
のトラブルもみられますね。

あまり酷いようですと、
まずは、皮膚科に行かれることをおススメしますが

自宅でもできるケアをお教えしますね。

・入浴中にこすり過ぎないこと。お風呂あがりのタオルでのふき取りも優しく。
　お顔と身体の皮膚はつながっています。
　お顔の洗顔は泡洗顔でソフトに・・と気をつけていても、ボディはおろそかになりがち。
　ごしごし洗いすぎるとかえって必要な皮脂まで取ってしまい、逆に乾燥を招きます。
　暫くは手で撫でるように洗うといいかと思います。　

・お風呂の温度を熱すぎないようにし、お湯に含まれている塩素など除去できる
　岩塩、保湿入浴剤、精油を入れるなど工夫してみる。

・入浴後は早めにボディクリームやボディオイルをつけて保湿する。

また、睡眠不足、ホルモンバランスの乱れなどで新陳代謝が悪くなるため
ストレスでも乾燥肌を助長する原因となると思われます。


ですので、シャワーですまさず、できるだけ
ゆったりできる入浴タイムを作っていただき、リラックスすることもおススメです！