~~Wendy aroma&beauty therapy~~

横浜市港北区/最寄り駅:日吉/自宅一室にて
アロマ・ビューティセラピー講座  不定期開催中

wendy AEAJ認定アロマセラピスト/アロマテラピーインストラクター/
オーストラリア政府認定資格保持ビューティセラピスト
何気ない日常、ウェルネス&ビューティ、その他思いのままにつぶやいています

2019年11月

身体は正直です。
蕁麻疹がなかなか治らなかったのだけど
少しずつ時間の余裕が持てるようになると治まってきました。
今回は最終的には薬で治るものではなかったです。

わかってはいるのに、
自分の思い癖や習慣って簡単に変えられなくて
ついつい、隙間時間ができると
何かやってしまう。まだ、大丈夫だろう・・と無理してでも動いてしまう。
ですので、無理やり「何もしない時間」というのも作るようにしています。
努力レベル。

ある方から教えてもらったリズ・ブルボーの本
物質的なこと以外で
感情や精神レベルから不調が伴うことも多々あるので
たまに参考にしています。
からだからのメッセージが
(400以上もの)症状別に書かれてありまして、例えば今回の症状は
「じんましんは、一般的にはその人が 自分の限界を超えていると
思われている状況に直面して、恐れや強烈な感情を持った時に出現する、
と考えられます」と書かれていました。
いまのあり方を活字をとおして見直すこと、意識の向上が大事だなと思います。
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☆AEAJ認定アロマセラピスト/インストラクター
/豪州政府認定ビューティセラピストによる
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☆出張先:レディースクリニック併設サロン
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でのご予約も承ります☆

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~~Aromatic Beauty な日常を♪~~
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【ご予約&お問い合わせ】
050-3653-6226 info@wendy-hiyoshi.com
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人気コース「鍼灸コラボトリートメント」は

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その他の日程でのご依頼は

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鍼








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少しずつ来月のご予約をいただいておりまして、
もう年末か・・と。
早いですね~。
クリスマスツリーを飾ると少し玄関も華やかになります。

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各種講座のお問い合わせを頂き、ありがとうございます。
当教室は、個人運営のため
マンツーマン~4人程度までの
少人数で行っております。

受講者さんのご希望に合わせるように
日程調整をしてうえで
ご予約確定となります。
ご希望日時や1日コース、2日コース、◎曜日希望など
お知らせ下さい。

都合により 当面
平日は10時~17時、土曜日10時半~16時半での開催となりますので
ご不便をおかけしますが、何卒ご了承下さい。

メニュー化しておりませんが、
◎セラピスト向けオーダーメイドレッスン◎も可能です。
技術のスキルアップから、個人サロン運営の方法などマンツーマンでレクチャーいたします。
 90分 6000円 ~ (30分延長 2000円)
アロマスプレー作り










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わたしがいつも思うことは
心に余裕があると よりよい自分へ、と意識を向ける時間が増えるので、
健康でいられる=太りにくい。
心に余裕があるということは、経済的なこと、
家庭や周りの人間関係が安定していること。
などいろいろ含まれているのですが、
いつも余裕でいられることは現実問題難しいこともあるので
継続できるように努力も必要だと思うのです。

忙しいと
ストレスで過食に走ったり、
食事を簡単にすませるため外食、コンビニ食続きだったり
ジムに行く時間や自宅でのエクササイズがおそろかになり運動不足に。
過食と運動不足はテキメンに太りますね。
40代はもうほんとあっという間に体つきが変わります。

こどもたちのご飯を作って食べさせていても
私自身はゆっくり食事する時間が減り、
偏った食事が続きまして少し体重増のため
色々見直しているところです。
危険なのが、まあもう年齢も年齢だし太るのはしょうがないわ。と
思ってしまうこと。
わたしはお客さんだったり、同業の方が
美や健康の意識が高く
惰性になってしまう気持ちを引き戻してもらえるような環境が
少しばかりあるので
がんばんなきゃ。と思うこと多々あり。

ちょうど夫の仕事も落ち着き、
ワンオペ育児も少しは緩和されそうな・・・。
ようやく、脚のオイルマッサージや
バランスボールやツイストボードなどを使って
身体を動かせる時間が持てるようになりました。
継続していきたい=継続して心身余裕がもてる生活がしたい。
と思う今日この頃でした♪

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